【うつに効いたマインドフルネス瞑想のやり方③】
ラストです。
「評価や判断を加えることなく」というのは、正直私は全然出来ず…
これについては別の回で描こうと思います
#鬱病 #マインドフルネス #瞑想 #漫画が読めるハッシュタグ #イラスト好きな人と繋がりたい #漫画好きと繋がりたい #メンタル https://t.co/wV3bCHxRcQ




【うつに効いたマインドフルネス瞑想のやり方③】
ラストです。
「評価や判断を加えることなく」というのは、正直私は全然出来ず…
これについては別の回で描こうと思います
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【うつに効いたマインドフルネス瞑想のやり方②】
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ママのスピリチュアル日記👼
「瞑想のコツ」
毎日お風呂でちゃんと足の裏洗ってるし💦
汚れてたわけじゃですよ😅
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